Adolescencia

Contenido dirigido a adolescentes o para familias con hijos adolescentes.

La importancia de las técnicas de estudio

Las técnicas de estudio van a ser nuestras grandes aliadas a lo largo de toda nuestra vida académica. Gracias a ellas aprenderemos a mejorar nuestras sesiones de estudios, el contenido estará mejor estructurado y lo haremos nuestro. Pasaremos de memorizar a comprender. Hoy lanzamos nuevo curso donde pretendemos acercaros a …

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Vuelta a la rutina después de vacaciones: estrategias para niños y niñas con TDAH

Si hay algo que nos preocupa después de vacaciones es cómo gestionar la vuelta a la rutina. Los niños y niñas con TDAH necesitan, como ya sabemos, tener unas rutinas diarias que les guían y ayudan a saber qué deben hacer en cada momento y, sobre todo, hacen que su …

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TDAH y navidad: Nuestros regalos favoritos

Como ya sabéis, esta navidad os estamos acompañando a través de redes sociales, nuestra newsletter y el blog. En este post queremos recomendaros algunos regalos para niños con TDAH (y niñas, por supuesto). A lo largo del post tenéis algunos juegos de mesa y libros por edades y, al final, …

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TDAH y navidad: cómo afrontar las notas del fin de trimestre.

Se acerca la navidad y con ella llega la primera entrega de notas del curso. Nosotros, vamos a dedicar una campaña a TDAH y navidad y queríamos comenzar la misma hablando de las temidas notas. Queremos que tengáis algunas pautas y estrategias para afrontar este momento. Sabemos que no es …

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TDAH en mujeres y niñas, Día mundial de sensibilización sobre el TDAH.

Aunque no es una fecha oficial, hace años, desde las federaciones y asociaciones en TDAH de nuestro país, en 2012 surgió un movimiento que pedía a los diferentes organismos internacionales tener un día mundial de sensibilización sobre TDAH. Por otro lado, el mes de octubre fue declarado por ADHD Europe …

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Relaciones sociales en TDAH

Como ya sabréis si conocéis el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o leéis nuestro blog, los síntomas nucleares del TDAH son la impulsividad, inatención e hiperactividad. La sintomatología asociada al trastorno hace que nuestras relaciones sociales puedan deteriorarse. Por ello, hoy, queremos hablaros de las relaciones sociales en …

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TDAH y planificación del estudio: ideas básicas.

Ya sabemos que, las personas con TDAH tienen problemas con las funciones ejecutivas. Éstas son actividades que realizamos para planificar una acción, resolver un problema, organizarnos, evaluar comportamientos o acciones… Como vemos, tener dificultades en estos procesos puede hacer que cualquier actividad se nos haga muy complicada. Aunque usamos las …

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TDAH: Comprendiendo el subtipo impulsivo

Hace unas semanas hablábamos del TDAH de subtipo inatento. Esta vez, queremos seguir hablando de los subtipos de TDAH y nos toca charlas sobre el subtipo impulsivo. Como decíamos en el post anterior, creemos que es importante conocer el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y sus características. Para …

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La importancia de tener una comunidad de apoyo en salud mental

Cuando tenemos cualquier trastorno o necesitamos apoyo en salud mental, rodearnos de una red de apoyo es muy importante. Sentir que no somos los únicos, que hay personas que nos comprenden y que también han pasado o pasan por lo mismo que nosotros nos hace sentirnos acompañados y apoyados. Pasa …

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Autoestima en TDAH: ayudando a nuestros hijos

Hace unas semanas pedíamos en Facebook que, para hacer contenido que de verdad os sirva de ayuda, nos podíais enviar mensajes sobre qué escribir. Una de vuestras sugerencias giraba en torno a la autoestima en TDAH. Cuando convivimos con cualquier trastorno la autoestima acaba siendo clave y, en bastantes ocasiones, …

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PerspectivaMente es una plataforma de la Asociación por la Innovación en Salud Mental y Educación. A través de la plataforma ofrecemos información y apoyo en salud mental.

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