Adultos

Contenido dirigido especialmente a adultos con trastornos.

Memoria de trabajo y TDAH

Hace unas semanas, hablábamos en el blog sobre las Funciones ejecutivas. Aquellas actividades cognitivas que nuestro cerebro lleva a cabo para planificar, finalizar tareas, hacer funcionar la memoria de trabajo, la autoregulación… Hoy, queremos hablar sobre memoria de trabajo y TDAH.   ¿Qué es la memoria de trabajo? En nuestro …

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Introducción a las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos que nos permiten realizar acciones, tareas y actividades en nuestro día a día. Por ejemplo, las funciones ejecutivas nos permiten realizar tareas, la autoregulación emocional, la resolución de problemas…  Se desarrollan a lo largo de toda nuestra vida, la infancia (principalmente de los 6 …

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Aprender jugando: los juegos de mesa que más nos gustan.

Si hay algo que nos gusta en la sede de la asociación es jugar. Y cuando el juego se convierte en una forma más de aprendizaje ya sí que nos enamora. Tenemos las estanterías de la oficina llenas de juegos de mesa. Juegos para todas las edades en los que a …

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Vuelta a la rutina después de vacaciones: estrategias para niños y niñas con TDAH

Si hay algo que nos preocupa después de vacaciones es cómo gestionar la vuelta a la rutina. Los niños y niñas con TDAH necesitan, como ya sabemos, tener unas rutinas diarias que les guían y ayudan a saber qué deben hacer en cada momento y, sobre todo, hacen que su …

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TDAH en mujeres y niñas, Día mundial de sensibilización sobre el TDAH.

Aunque no es una fecha oficial, hace años, desde las federaciones y asociaciones en TDAH de nuestro país, en 2012 surgió un movimiento que pedía a los diferentes organismos internacionales tener un día mundial de sensibilización sobre TDAH. Por otro lado, el mes de octubre fue declarado por ADHD Europe …

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TDAH y planificación del estudio: ideas básicas.

Ya sabemos que, las personas con TDAH tienen problemas con las funciones ejecutivas. Éstas son actividades que realizamos para planificar una acción, resolver un problema, organizarnos, evaluar comportamientos o acciones… Como vemos, tener dificultades en estos procesos puede hacer que cualquier actividad se nos haga muy complicada. Aunque usamos las …

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TDAH: Comprendiendo el subtipo inatento

Como hemos venido diciendo a lo largo de diferentes artículos en el blog, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad tiene tres subtipos diferentes: combinado, predominio de la impulsividad y, finalmente, TDAH de subtipo inatento (o con predominio de déficit de atención) del que hablaremos hoy. Creemos que es …

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La importancia de tener una comunidad de apoyo en salud mental

Cuando tenemos cualquier trastorno o necesitamos apoyo en salud mental, rodearnos de una red de apoyo es muy importante. Sentir que no somos los únicos, que hay personas que nos comprenden y que también han pasado o pasan por lo mismo que nosotros nos hace sentirnos acompañados y apoyados. Pasa …

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Tener depresión no es solo estar triste

Desde que tengo uso de razón he visto a los demás asociar depresión a tristeza. He oído comentarios hablando de que una persona no podía tener depresión porque estaba tomando algo con unos amigos, o porque iba arreglada por la calle. Poco a poco, parece que ha ido calando ese …

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Conocemos la asociación TDAH Vallès y su colección de libros sobre TDAH

Mientras trabajamos en hacer crecer el proyecto conocemos asociaciones y entidades que trabajan en salud mental y TDAH. Esta vez conocimos TDAH Vallès y hoy queremos hablaros sobre la asociación y su colección de libros. TDAH Vallès nació en 2002 de la mano de familias con hijos con TDAH. Desde la asociación …

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PerspectivaMente es una plataforma de la Asociación por la Innovación en Salud Mental y Educación. A través de la plataforma ofrecemos información y apoyo en salud mental.

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