Una de las técnicas más utilizadas en TDAH son las autoinstrucciones. Éstas nos ayudan a regular nuestro lenguaje interno, realizar actividades que nos cuestan más trabajo de manera satisfactoria y mejorar la toma de decisiones y resolución de problemas.

A lo largo de este curso, vamos a trabajar en comprender las autoinstrucciones y saber cómo aplicarlas en familia.

Contenido del Curso

Introducción
Autoinstrucciones en TDAH: Introducción 00:00:00
Teoría
¿Qué son las autoinstrucciones? ¿Para qué sirven? 00:00:00
Práctica
Autoinstrucciones: Pautas y ejemplos prácticos 00:00:00
Implementando nuestras autoinstrucciones 00:00:00
Autoinstrucciones: Consejos y problemas comunes 00:00:00
Conclusiones
Autoinstrucciones: Conclusiones finales 00:00:00
Autoinstrucciones: Para saber más 00:00:00

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