Guía: Estableciendo rutinas en TDAH

Descripción

Establecer un sistema de rutinas es esencial cuando tenemos TDAH. Gracias a esta guía, aprenderéis a usar las rutinas en casa. Además, podréis trabajar juntos con unas fichas que os permitirán realizar algunas reflexiones necesarias antes de implementar rutinas en casa.

La guía consta de 17 páginas en las que encontraréis:

1. Beneficios de establecer rutinas en casa.

2.¿Qué vamos a aprender en esta guía?

3. Actividad 1: ¿Cuál es nuestra rutina?

4. Crear nuestra rutina: recomendaciones básicas.

5. Actividad 2: Nuestra rutina ideal

6. Actividad 3: Nuestra propia rutina.

7. Actividad 4: Manualidades y rutinas.

8. Conclusiones y recomendaciones.

A lo largo de la guía os sugerimos actividades y reflexiones que os ayudarán en el establecimiento de rutinas en casa y mejorarán vuestra calidad de vida familiar. Tendréis acceso al PDF para descargarlo siempre que queráis a través de nuestra web.